Dieta rozdzielna
3 November 2010
Jako lekkie wprowadzenie do tematu, chciałbym powiedzieć, że ta dieta rozdzielna dzieli pożywienie na trzy grupy: białkową, węglowodanową i neutralną. Główna zasada brzmi „Nie mieszaj w jednym posiłku produktów z dwóch grup: białkowej i węglowodanowej”. Tak więc, co nie jest nam zabronione jest nam dozwolone. Śmiało możemy łączyć produkty tych dwóch grup z produktami z grupy neutralnej. Dodatkowo warto sobie przypomnieć kilka dobrych rad, które funkcjonują w prawie każdej diecie jaka jest znana dziś, dla każdego z nas. Pierwsza z nich to jedzenie wyłącznie naturalnych i pełnowartościowych produktów spożywczych.
Zostaw odpowiedź